Tijd, geld en afvallen! + dagrecept!

Veel mensen denken dat dit dieet heeéééel veel geld en tijd kost. Maar dit valt reuze mee.

Oké, als je iets wilt moet je er moeite voor doen en voor niets komt de zon op. 

Nee, ik kan niet even een patatje halen of een zak chips of snoep open trekken. 

Ik moet praktisch alles vers maken en kopen. En natuurlijk kost dat meer tijd en geld dan een pizza en een zak chips. 

Maar een koolhydraat arm eetpatroon is zeker betaalbaar. 

Je eet meer groenten, vlees en ei. Maar bij elke supermarkt is er wekelijks wel een aanbieding voor groente en vlees. En wat sommige dingen betreft, zoals bij de suikervrije slagroom, bevat de goedkoopste de minsten koolhydraten. 

Een beetje creatief zijn met koken is wel handig, maar ook op internet staan de leukste recepten!

Het enige wat prijzig is, is amandelmeel en Atkins producten. 

Amandeelmeel is bij de toko zo een €4,- per 300 gr. Maar meer dan 300gr per week eet ik zowiezo niet.

En Atkins producten hoef je in feite niet te kopen. Maar de luiaard in mij vind het af en toe makkelijk en snel. Ook kost dit eetpatroon opzich niet veel tijd. Sommige dingen als pizza en andere amandelmeel receptjes kosten wel wat meer tijd en moeite. Maar binnen 5 minuten heb ik al een heerlijke chocolade cakeje. 

Een hamburgertje of wat gehakt braaien kost ook nooit zo veel tijd. En vaak maak ik of mn moeder makkelijke ovenschoteltjes. Wat groenten en vlees bij elkaar gooien en de oven doet de rest! 

En het mooie is, is dat ik vaak de leftovers van de maaltijd kan gebruiken als lunch voor de volgende dag!

Dus als tijd en geld je tegen houden om te gaan diëten, dan hoeft dat eigenlijk niet.

Recept

Ik weet al een aantal maanden dat ik in plaats van een tortilla een ijsbergsla blad  kan gebruiken om het vlees in te doen. 

Hier had ik in eerste instantie geen zin in en maakte daarom van amandelmeel een soort pannekoek/tortilla. En hoewel dit erg lekker is, is het tijdrovend. En na een lange dag school niet iets waar je zin in hebt om te gaan maken.

Nu een vriendin van mij het paleodieet doet zag ik laatst een foto van haar met een ijsbergsla wrap en het leek me erg leuk om het nu dan ook eens te proberen. Ook is het misschien toch iets gezonder ;)

Maar ik ben erg blij dat ik het geprobeerd heb, want ik ben helemaal blij!

Helemaal lekker, simpel en snel!