zondag 2 augustus 2015


Budgetweek 1.

Vandaag heb ik voor €4,24 gegeten en gedronken!
Hiervoor heb ik ontbeten (€0,59):
- 1 plakje koolhydraatarm/proteinerijk brood (had ik al in huis, wel berekend)
- 20gr leverworst (had ik al in huis, wel berekend)
- 140 ml magere kwark met een beetje zoetstof.

Gelunch (€1,10):
- 2 hardgekookte eieren
- halve eetlepel mayonaise
- 1 klein lenteuitje
- 1 tomaat
- 2 eetlepels magere kwark
- 2 eetlepels avondeten van gister (gehakt)
- 2/3 bladen ijsbergsla
- 20 gr komkommer(had ik al in huis, wel meegerekend)

En een avondmaal genoten (€1,65):
- restje van gister
- 2 plakjes cheddar
- 25gr roomkaas
- 2 bladen ijsbergsla

Aan drinken was ik in iedergeval €0,38 kwijt. Hierbij reken ik dan niet de koffiecup en de 2 theelepels cacaopoeder ik al in huis had.
Vanavond eet ik waarschijnlijk nog wat: plakjes komkommer, een hardgekookt ei en misschien wat magere kwark. (ei= €0,13ct, komkommer = €0,13ct, kwark = €0,22ct )

Dat zou een totaal zijn van €4,20 vandaag
Hoewel dat meer is dan de €3,- per dag is het zeker niet veel geld voor gezond eten!


2 opmerkingen:

  1. Wow netjes hoor...zeker een inspiratie ben je!! Lees meestal wel mee maar niet echt actief en wou het toch zeggen tegen je...

    BeantwoordenVerwijderen